Kulunç Nedir? Neden Oluşur?

Genelde kasın olduğu yerlerde rastlanan kuluncun tıp dilindeki adı fibrositisdir. Zaman zaman ağrılara da neden olan kulunç aslında nedir? Neden kaynaklanır? Tedavisi nasıl olmalı? Bu yazımızda böyle soruların cevabını detaylı olarak arayacağız.

Kulunç Nedir?

Kulunç hamstring yani adele içerisinde bulunan nodüller ve şeritlere denilmektedir. Bir diğer tanım olarak da kasılı kalan kasların gevşememesi durumu kullanılabilir. Genelde sırt,kol ve bacak bölgelerinde görülen ve ağrıya sebep olan bu durumun herhangi bir zararı bulunmamakla beraber kolayca uygulanabilen yöntemlerle giderilebilir. En basit uygulamalardan birisi yavaş bir şekilde kuluncun tetik noktasına hafifçe masaj yapılmasıdır. Küçük hareketlerle yapılan egzersizler yardımı ile kulunç yumuşatılabilir ve ağrısız bir şekilde giderilebilir.

Kulunç Belirtileri

Kulunç Neden Olur?

Neredeyse her yaş grubunda görülebilen bu rahatsızlığın herhangi bir meslek grubuyla da bir bağlantısı bulunmamaktadır. Sırt,boyun ve omuz bölgelerine aşırı yüklenme veya yanlış vücut pozisyonları sonucu oluşabilir. İşte kulunç oluşumunu tetikleyen nedenler:

Kulunç Ağrısı Nerelere Vurur?

Yukarıda da bahsettiğim gibi kuluncun ağrılarının daha yoğun hissedildiği bazı tetik noktaları bulunmaktadır. Uzun süre hareketsiz kalmak da bu ağrıların artmasına sebep olur. Bu rahatsızlığın ağrı vermesi dışında ciddi bir probleme yol açmayacağı öngörülmektedir.

Kulunç Tedavisi

Tabi ki her hastalık gibi kulunç ağrılarının da uzun süre geçmemesi durumunda kronik bir boyuta gelmesi kaçınılmaz olabilir. Psikoloji sorunlar da bu hastalığı ciddi boyutta tetikleyebilir. Halk arasında kulunç kırmak denilen bir tabir bulunmaktadır fakat bu sözün tıp literatüründe bir karşılığı bulunmuyor. Tıpta onun yerine kasların hafif hareketlerle yumuşatılması aslında kulunç kırmaktır. Fakat bu uygulamanın kaslara zarar vermemesi için uzman bir hekim tarafından yapılması tavsiye edilmektedir. Kulunç için uygulanabilecek bazı tedavi yöntemleri: